Todos sabemos que aquilo que comemos influencia a nossa saúde e bem-estar.
No entanto, muitas vezes sentimos dificuldade em fazer uma alimentação correta, alegando falta de tempo ou até mesmo de alternativas que permitam cozinhar de forma equilibrada e saborosa.
Os cursos de culinária do MESAZEN pretendem ajudar os participantes a descobrirem que a cozinha saudável é muito mais fácil e prática, além de deliciosa.
Em módulos de aulas, os alunos aprenderão a cozinhar menus variados, feitos com ingredientes naturais e, em grande parte, biológicos.
Como escolher os melhores ingredientes, os métodos culinários mais benéficos, quais as melhores gorduras, como usar a proteína de origem vegetal, como substituir o açúcar nas sobremesas… estes são alguns dos tópicos a abordar.
Esta é uma excelente oportunidade para esclarecer todas as dúvidas sobre a prática correta de uma alimentação saudável e perceber que, afinal, não temos que abdicar do prazer de comer quando comemos bem.
Fique atento para a programação dos cursos!
MESAZEN
Arte Culinária Integral
Rua Mármore, 386 Bairro Santa Tereza,
Belo Horizonte
Terça a sexta-feira das 11h30 às 14h30, sábado
das 12h às 15h.
Valéria
Melchiors (31)98383-2690
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