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Valéria Melchiors (31)98383-2690
10 de Junho - de 8h30 às 12h30
A Culinária Integral baseia-se em padrões alimentares tradicionais, dando especial destaque aos alimentos naturais, pouco processados artificial e quimicamente.
A preparação de uma refeição e a escolha dos ingredientes certos deve ter em conta não só as necessidades pessoais de cada um, como também o ambiente, as estações do ano e o clima em que estamos inseridos.
No curso de 4 horas do MESAZEN, o participante conhecerá os primeiros passos na culinária integral — conhecimentos básicos e práticos que lhes permitam fazer escolhas mais saudáveis, equilibradas e conscientes na sua alimentação.
Descobrindo a Culinária Integral
Neste você vai descobrir como a alimentação desempenha um papel fundamental na forma como interagimos e percebemos o meio à nossa volta e merece ser uma das prioridades nas nossas escolhas diárias.
Esta é uma excelente oportunidade para esclarecer suas dúvidas e dicas sobre a prática correta de uma alimentação saudável.
Cardápio do Curso:
- Arroz integral (panela de ferro e panela de pressão)
- Torta de cará
- Missoshiro de tofu (Sopa de missô com Tofu)
- Cozido de legumes variados
- Agrião com molho de Tahine
- Gersal
Data: 10 de Junho de 2018
Local do curso: Rua Quimberlita, Santa Tereza - Belo Horizonte
Horário: 08h30 às 12h30 (Terminando com o almoço de confraternização)
Investimento: 120 Reais (Todo o material será fornecido pelo MESAZEN)
MESAZEN Arte Culinária Integral
Rua Mármore, 386 Bairro Santa Tereza, Belo Horizonte
Terça a sexta-feira das 11h30 às 14h30, sábado das 12h às 15h.
Valéria Melchiors (31)98383-2690
